Что такое техника Помодоро
Техника помодоро — это простой метод управления временем, при котором работа делится на короткие интервалы с перерывами.
Обычно это 25 минут фокусированной работы и 5 минут отдыха.
Ты запускаешь таймер, работаешь без отвлечений до сигнала, затем делаешь короткий перерыв. После нескольких таких циклов — более длинный отдых.
Метод помогает легче начать задачу, удерживать концентрацию и не перегружаться.